Treidaaminen vaatii tarkkuutta ja hyvää päätöksentekoa, ja joskus on hyvä pitää lyhyt tauko päivän aikana. Kun hengähtää hetken, on sen jälkeen valmis tekemään entistä parempia kauppoja osakemarkkinoilla.
Vaikka päivä olisi hektinen, ehtii välissä pitämään pieniä taukohetkiä. Katso alta vinkit siihen, mitä kaikkea breikkiin voi mahtua.
1. Vietä hetki pelien parissa
Rahapelaamisessa ja sijoittamisessa on paljon samaa, ja siksi rahapelit kuuluvat monen sijoittajan harrastuksiin. Molemmissa panoksena on oikea raha, joka laitetaan kiinni peliin tai sijoituskohteeseen. Riski panoksen menettämisestä on olemassa, eikä jokainen pelikierros tai sijoitus tuo voittoa.
Niillä on kuitenkin myös yksi olennainen ero – rahapelit ovat puhtaasti viihdetarkoituksiin, ja voitot ovat plussaa sen päälle. Siksi nettikasinot ja niiden pelit sopivat tekemiseksi silloin, kun halutaan ottaa pieni hetki viihteen parissa treidaamisen välissä.
Nettikasinot toimivat mobiilissa, joten pelien pariin pääsee helposti milloin vain. Pelivalikoima on monipuolinen, ja viihdettä löytyy jokaiseen makuun. Kun on viettänyt hetken viihteen parissa, voi jatkaa uudella innolla treidaamista.
2. Ota hetki taukojumpalle
Tilastokeskuksen mukaan kiinnostus sijoittamista kohtaan on kasvussa, ja yhä useammalla on osakkeita tai muita sijoitustuotteita. Osakekurssien seuraaminen ja treidaaminen tapahtuu nykyään tietokoneella tai mobiililaitteella, mikä altistaa niska- ja hartiavaivoille.
Vaikka treidaaminen saattaa olla ajoittain nopeatahtista, kannattaa päivän ohjelmaan ottaa mukaan taukojumppaa. Sen kautta pitää huolta kehostaan, ja samalla pääsee hengähtämään hetkeksi koneen ääreltä.
Jotta taukoja muistaa pitää, voi ladata tietokoneelle tai kännykälle siitä muistuttavan ohjelman. Näin ruudulle tulee muistutus taukohetkestä säännöllisin väliajoin, ja samalla voi saada ohjeita jumppaan.
Nämä taukohetket kannattaa pitää, koska niiden myötä ajatus juoksee kirkkaammin. Sen jälkeen EMA-indikaattorien ja muiden analysointityökalujen tulkitseminen taas luistaa, ja treidaamisen lopputulos on onnistuneempi.
3. Soita ystävälle
Tauon treidaamisesta voi pitää myös soittamalla ystävälle tai perheenjäsenelle. Kun keskustelua ei vie treidaamisen puolelle, pääsee hetken miettimään muita asioita ja tuulettamaan päätä.
Puhelun aikana kuullaan ystävän elämän viimeaikaiset käänteet ja kerrotaan omat. Samalla ylläpidetään sosiaalisia suhteita, jotka meinaavat helposti jäädä treidaajan kiireisessä arjessa liian vähälle huomiolle.
Kun seuraavan kerran kaipaat taukoa, tartu kännykään ja soita läheiselle ystävälle. Keskustelkaa muusta kuin treidaamisesta niin tauko tuntuu tauolta. Puhelun jälkeen on helppo palata tietokoneen ääreen, ja ottaa jälleen osakemarkkinat haltuun.
4. Lähde lenkille
Treidaamisesta voi pitää pienen tauon myös lähtemällä lenkille. Liikunta vaikuttaa positiivisesti mieleen, joten sen myötä jaksaminen paranee.
Lenkille lähtö ajatellaan helposti tuntikausien hikiliikuntana, vaikka tosiasiassa hyviä vaikutuksia saadaan jo lyhyempien liikuntahetkien kautta. Kahvilla istumisen sijaan voi suunnata pienelle kävelylle lähimetsään tai käyttää osan lounastauosta raittiissa ilmassa.
Sen ajaksi laitetaan kännykkä tiukasti taskuun tai jätetään se pöydälle, ja käytetään lenkki muun kuin treidaamisen ajatteluun.
Lenkki tarjoaa myös mahdollisuuden harkita päätöksiä hetken. Asiantuntijoiden vinkkien mukaan hätiköiminen on yksi sijoittamisen suurimmista sudenkuopista. Nopeiden reaktioiden sijaan paras vaihtoehto onkin laittaa asia mietintään ja suunnata pitämään taukoa.
Kun malttaa tehdä sen, palaa kännykän tai tietokoneen ääreen huomattavasti virkeämpänä, ja treidaaminen sujuu uudella tarmolla.
5. Ota haltuun mindfulness
Viimeisenä listallamme on mindfulness, josta on todettu olevan hyötyä päätöksenteossa. Se auttaa kehittämään keskittymiskykyä, kun päivän välissä vietetään hetkiä ollen tietoisesti läsnä.
Mindfulnessia varten löytyy appeja ja ohjeita, joiden avulla pääsee alkuun. Kun pienistä rentoutumishetkistä tulee tapa, onnistuvat ne ilman tarkempaa ohjeistusta.
Treidaaminen on monesti stressaavaa toimintaa, jossa verenpaine nousee osakekurssien mukana. Mindfulness luo tälle vastaparin, ja sen on todettu parantavan stressinsietokykyä, laskevan verenpainetta ja vahvistavan sydänterveyttä.
Käytti tauon pelien parissa, ystävän kanssa puhuen tai lenkillä happea haukaten, niiden pitäminen kannattaa. Treidaamisessa päätöksillä voi olla isoja vaikutuksia, joten ne kannattaa tehdä virkeällä mielellä. Sen ylläpitämisessä auttavat pienet tauot, joiden aikana tehdään jotain täysin muuta.